Осознанность и жизни понимание - надёжный способ выйти из страдания – Лилла Джая
Путь к себе,  Стихотворения

Осознанность и жизни понимание — надёжный способ выйти из страдания

Совершенно необязательно искать просветления, чтобы начать жить по-новому, совершить переход. Если вы примете правду о себе настоящем и примените шаги, изложенные в послании ниже — ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что повседневная деятельность ума преимущественно состоит из оценивания? По сути, с самого момента пробуждения включается этот механизм сравнения и присваивания оценок, едва ли не каждому вашему действию (или бездействию) и мысли.

К примеру, вы проснулись в семь часов утра: услышал будильник и сразу встал — молодец, если проспал, полежал подольше — лежебока, могу опоздать куда-то. Приходите на кухню завтракать: чай или кофе, положить масло на хлеб или нет, полезно или вредно, а не потолстею ли? И в течение всего дня в том же духе: а правильно ли я решил/сказал/понял, а то ли купил, а успею ли, пойти или не пойти, достаточно ли я успешен/красив/богат?

Если вы понаблюдаете за своими мыслями хотя бы денёк, то ужаснётесь, что же ваш ум за оценщик такой неуёмный?! Он словно человек, который ходит повсюду со счётами, линейкой и блокнотом, придирчиво всё измеряя и записывая. Причём не только в настоящем моменте, но также в прошлом и в будущем, где любимые объекты переучёта — ваши старые ошибки и шансы на успех. Жить с таким вечно бубнящим и всё оценивающим соседом в квартире было бы просто невыносимо, но он благополучно существует у каждого в голове, и степень независимости от его слов определяется нашей осознанностью.

Этот механизм работы ума играет одну из главных ролей в генерации человеческих страданий. Постоянное оценивание порождает ожидания, сомнения, страхи, разочарование, состояние жертвы и многие другие малоприятные состояния, сковывающие наше развитие и свободу.

Понаблюдайте за своим умом, а также за тем, какие выводы и состояния в течение дня порождают его оценки. Однако вы не обязаны всё это выслушивать и поддаваться на провокации, потому что вы — это не ваш ум и очень важно помнить об этом.

В помощь развитию осознанности и выхода из страданий пришли такие слова-инструкция:

 Вспомни кто ты, отпусти проблемы,
 Чтобы просто жить, а не страдать.
 Ты един с Творцом и со Вселенной!
 Жизнь за горло не стремись держать.
 Муки порождают ожидания
 И анализ вечный в голове:
 Нет сравнения - не будет и страдания.
 Перестань врагом быть сам себе.
 Отпусти, прости свои ошибки,
 Груз вины словно рюкзак сними.
 И найдётся повод для улыбки,
 Если жертвы скинешь сапоги.
 
 На других смотреть уже довольно,
 Внутрь сердца взгляд свой разверни.
 Это эго вечно недовольно
 И сбивает с верного пути.
 Что в душе, почувствуй, происходит?
 У неё быть может план другой!
 Потому что быть приятной людям
 Ей не важно - важно быть собой.
 В чём её стремления, задачи?
 Что как Бог готова проявить?
 Может быть, болит она от фальши
 И стремлений эго угодить?
 У души нет страхов - она вечна!
 Ум - её спасательный жилет.
 Но порой так сдавливает плечи,
 Что пространства сделать вдох ей нет.
 
 По шаблону жить - не много счастья!
 Радость - что-то новое творить,
 Делать то, чего душе приятно,
 Интересно и свободно жить.
 Жизнь - игра Единого Сознания:
 Есть ли смысл копировать сюжет,
 Прожитый другими? В мироздании
 Всё едино, посторонних нет.
 Так кому порой обидно, грустно?
 Кто в печали, без гроша сидит?
 Разозлился кто иль поскользнулся?
 Бог конечно же. Но он играет, спит.
 И однажды, вдоволь наигравшись,
 Скажет: "Хватит! Больше так нельзя!
 К настоящему Себе хочу вернуться.
 Заберите из Игры меня!"
 
 Только как? Отставив ум и эго,
 Кто ты есть по сути ощутить,
 Стать единым с тишиной и Светом -
 И начать по зову сердца жить.
 Отпустить ненужные страданья,
 Твёрдо помнить: я - источник благ.
 Нет какого-то отдельно мироздания -
 Всё есть Я. И не глядеть назад.
 Здесь, сегодня, что хочу я сделать?
 Что хочу поесть, надеть, создать?
 Первый шаг - с самим собой стать честным
 И начать осознанно играть.
 Шаг второй - убрать, что угнетает,
 Перестроить или устранить
 То, что силы жизненной лишает -
 И на вдохновенье заменить.

 Каждый день и час пусть будет радость,
 Маленький приятный пустячок:
 Цвет любимый или к чаю сладость.
 Доставай из шкафа, коль берёг
 Ты сервиз, колечко, новый свитер -
 Пусть порадуют твой вкус и глаз!
 Хватит ждать особого момента:
 Он настал и это - миг СЕЙЧАС!
 Не давай унынию вернуться,
 А нагрянет - смело проживай,
 Помня, что эмоции и чувства -
 Облака: за ними солнце, знай!
 И хотя изменчива погода,
 Это солнце - настоящий ТЫ.
 В дождь, в грозу, в любое время года!
 Поднимись над миром суеты
 И смотри осознанно и смело
 На спектакль, что внизу кипит.
 Ты не ум, не эго и не тело -
 Вечный Дух, Энергия Любви! 

С Любовью, Лилла Джая © 2025

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *